カニエ・ウェストは、彼の最も有名なヒップホップトラックの1つで、“Work it, make it, do it, makes us harder, better, faster, stronger,”と語り、ルナロッサ プラダ ピレリチームはトレーニング中に適切なアドバイスとしてその曲をかけています。

ワークアウトに最も効果的な曲は、高速でエネルギッシュな曲ばかり、というわけではありません。ルナロッサ プラダ ピレリチームがよくわかっているように、他のすべてを忘れて、同じテンポで、ビートに焦点を合わせて、心臓、脳、体を同期させる必要があるのです。

音楽に夢中になり、ワークアウトの痛みや疲労から解放されると、音楽はより楽しくなります。だから、あなたのスニーカーをつかんでドアに向かってください！

さあSpotifyで聴いてみよう！